Come vivere in pensione: modi per sopravvivere, consigli e rivelazioni dei pensionati

2024 Autore: Howard Calhoun | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 10:31

Non si può parlare ancora una volta di come le persone vivono in pensione. La situazione in cui si trovano i russi con l'inizio della disabilità non può essere definita invidiabile. E sembra che l'entità delle prestazioni sociali per i pensionati aumenti ogni anno, ma con essa cresce l'inflazione, che si mangia letteralmente tutti gli aumenti. Perché, alla fine dei loro giorni, le persone sono costrette a lottare per esistere e sopravvivere, avendo decenni di esperienza lavorativa?

Come vivere di pensione se non è abbastanza per vivere? Molte persone anziane, dopo essere entrate in un meritato riposo, si ritrovano praticamente al di sotto della soglia di povertà. In una posizione più vantaggiosa si trovano quegli anziani che sono aiutati finanziariamente dai bambini. Ma che dire dei pensionati single con una rata minima, come vivere?

Pensione nel nostro paese

L'importo dei pagamenti minimi di vecchiaia nelle regioni della Russia è di poco superiore a 8.700 rubli. A moscaquesta cifra è leggermente più alta e raggiunge quasi 12 mila rubli. A causa dell'anzianità di servizio e dell'anzianità, molti ricevono un importo superiore al cosiddetto salario minimo. La loro pensione mensile può raggiungere i 10-15 mila rubli. Comunque sia, per la maggior parte delle persone, la pensione sembra un terribile incubo. Come vivere in modo che questi soldi siano sufficienti fino al prossimo pagamento?

L'attuale generazione di pensionati è significativamente diversa dalle persone temprate dal comunismo sovietico. E sebbene anche oggi si possano sentire lamentele su quanto fosse bella la vita in URSS, non è un segreto per nessuno che in quelle condizioni, con l'accesso a un meritato riposo, si dovessero anche imparare le basi della sopravvivenza. I pensionati russi moderni hanno radici sovietiche, il che significa solo che non sono cresciuti in condizioni di "serra", hanno condotto uno stile di vita attivo. Grazie al lavoro costante, alle aspirazioni e alla perseveranza, hanno acquisito la capacità di sopravvivere in condizioni non delle più favorevoli. La vitalità che i rappresentanti di quella generazione mostrano è l'invidia dei giovani di oggi.

Quindi, come vivere con una pensione se rientra nel salario di sussistenza? Per questo importo, è abbastanza difficile soddisfare anche i bisogni vitali più necessari di qualsiasi persona. A causa della povertà, alcuni iniziano a bere alcolici più spesso, si ammalano più spesso, il che aggrava solo una situazione già difficile. E poi c'è un tipo di persone che, per quanto paghino, non saranno comunque sufficienti. I soldi, come sai, non accadono molto. Pertanto, prima di tutto, devi rimetterti in sesto e fare tutto per non farlorompere psicologicamente. Gli esperti ti esortano a darti atteggiamenti positivi per cercare di cambiare in meglio le circostanze che sono sorte o adattarti ad esse. Non c'è altro modo.

Privilegi e sussidi

Invece di gemere e senza fiato, ponendoti all'infinito la domanda su come vivere con una piccola pensione, dovrai acquisire ottimismo ed essere attivo. Alla fine, gli psicologi consigliano sempre di gioire in un bicchiere mezzo pieno, piuttosto che di guardarlo con sconforto e desiderio, considerandolo mezzo vuoto. Devi approfittare di tutto e non mollare.

Le autorità locali si stanno adoperando per attuare progetti regionali, il cui obiettivo finale è migliorare il tenore di vita delle persone incapaci di età. Se i fondi forniti dallo stato sono appena sufficienti per vivere, il pensionato deve:

• trova gli indirizzi ei contatti dei servizi di previdenza sociale sui siti web dell'amministrazione locale;
• informarsi sui programmi sociali esistenti e pianificati, la fornitura di assistenza umanitaria, lo svolgimento di azioni, l'elaborazione di pagamenti forfettari, solitamente programmati in coincidenza con i giorni festivi;
• ottenere informazioni complete sulle condizioni per ottenere un sussidio per le bollette;
• assicurati che tutti i meriti e i premi che si qualificano per i vantaggi siano contabilizzati.

Quindi, per i cittadini che hanno un certo lavoro sorge il diritto di rilasciare un certificato "Veteran of Labour", che conferisce buoni privilegi ai pensionatiesperienza, così come coloro che iniziarono la loro attività lavorativa da minorenne durante la seconda guerra mondiale. Alcuni pensionati continuano a lavorare per colmare gli anni di esperienza professionale mancanti necessari per ottenere un titolo preferenziale. Qui devi mostrare perseveranza e curiosità: i premi e i pagamenti aggiuntivi non appariranno da soli.

Oltre alle autorità comunali, l'organizzazione di beneficenza "Croce Rossa" è impegnata nel sostegno agli anziani. I dipendenti di questa società sanno come vivono le persone in pensione. La Croce Rossa aiuta le persone in difficoltà non solo moralmente, ma assiste anche le persone bisognose nell'ottenere cure mediche costose, medicinali, beni di prima necessità, pacchi alimentari.

Cambiamento favorevole dello spazio abitativo

Dato che la spesa più significativa per gli attuali pensionati è il pagamento delle bollette, potrebbe valere la pena considerare di cambiare luogo di residenza. Molte persone risolvono i loro problemi materiali in questo modo. Ci sono diverse opzioni e ognuna di esse è possibile in una situazione specifica.

Il modo più semplice è vendere la tua casa e acquistare una metratura più piccola e depositare il resto in banca. Ciò consentirà di ricevere ogni mese un doppio beneficio: da un lato il pensionato avrà un aumento del reddito dovuto agli interessi da un deposito bancario e dall' altro si ridurrà il costo delle bollette. Quindi, un monolocale è molto più economico in termini di manutenzione rispetto a un bilocale o trilocale.

La seconda soluzione è trasferirsi dal proprio appartamento o casa privata ad un appartamento in affitto con una superficie più piccola. Allo stesso tempo, anche la tua proprietà dovrà essere affittata agli inquilini. Il profitto è ovvio, ma vale la pena considerare tutti i tipi di rischi. È possibile che dopo che gli inquilini debbano effettuare riparazioni. In questo caso, tutto il ricavato sarà speso per il ripristino di un ambiente confortevole. L'inquilino può tutelarsi e affittare alloggi con l'obbligo di mantenere la sicurezza e l'integrità dell'immobile stipulando un contratto e ricevendo un deposito cauzionale. Se le condizioni dell'abitazione al termine del contratto di locazione non sono soddisfacenti, la cauzione non viene restituita agli inquilini. Inoltre, quando decidi di affittare il tuo appartamento, devi informarti il più possibile sul potenziale inquilino.

"Forse sto appena iniziando a vivere, sto andando in pensione …", - chi non ricorda questa frase del cartone animato preferito di Pechkin, probabilmente di tutti? E questo è esattamente ciò che pensa la maggior parte delle persone anziane, perché dopo essere uscite dal circolo vizioso dei "compiti a casa", hanno finalmente l'opportunità di dedicare più tempo alla famiglia, ai nipoti, alle faccende domestiche. L'unica cosa che oscura l'idillio è la mancanza di finanziamenti. Di cosa vivere quando vai in pensione? Questa domanda spinge i pensionati alla decisione di affittare una delle stanze della loro abitazione. Questa opzione è adatta a coloro che non hanno una particolare voglia di stabilirsi in un posto nuovo. Tuttavia, in questo caso, ci sono svantaggi significativi:

• Disagio morale. È difficile per molte persone anziane sopportare la presenza di estranei nel proprio appartamento, quindi dovrestivaluta se sei pronto per un passo del genere.
• Nessuna garanzia sull'integrità dell'inquilino. Questo problema richiede uno studio attento: far entrare in casa la prima persona che incontri non è una buona idea. Idealmente, se l'inquilino risulta essere un buon amico.

Se non è possibile la convivenza permanente con uno sconosciuto, puoi provare ad affittare una stanza a giornata (ad esempio, per le persone in viaggio d'affari). Molti pensionati hanno trovato questo modo di guadagnare un reddito adatto a loro.

Altre opzioni di alloggio economico

Molto spesso per gli anziani la domanda acuta non è dove sia meglio vivere in pensione, ma con chi. Non è un segreto che è molto più facile sopravvivere insieme che da soli. Di conseguenza, molti giungono alla conclusione che è necessario creare un'unione redditizia su base semi-commerciale. Le persone in età avanzata trovano spesso spiriti affini e decidono di vivere insieme. Ciò ti consente di combinare le pensioni e ricevere un reddito dall'affitto di un appartamento libero.

Vivere in città per la pensione è difficile a causa dei prezzi elevati del cibo. Che sia in campagna: in campagna, puoi acquistare cibo a un costo relativamente basso o coltivare frutta e verdura da solo. Non trascurare l'opportunità di andare a vivere in paese per l'estate. In pensione, puoi prestare maggiore attenzione all'orto di campagna e raccogliere in autunno.

La dieta modesta di un pensionato

La maggior parte delle persone anziane vede l'unica via d'uscita per se stessa: risparmiare sul cibo. I pensionati russi sono stranierila stravaganza. Tuttavia, una dieta limitata non è solo un modo per risparmiare il budget, ma anche uno dei segreti per prendersi cura della propria salute in età avanzata. Quando si forma un cestino della spesa quotidiano, è importante tenere conto delle esigenze del corpo. Si consiglia ai pensionati di non esagerare con i dolci, l'uso di cibi grassi, affumicati, maionese, ecc. Per vivere più a lungo e ammalarsi meno è meglio puntare su cibi naturali, sani e leggeri.

Esempio di menu

Capire come i pensionati vivono in pensione e allo stesso tempo conducono uno stile di vita sano, una delle opzioni del menu giornaliero aiuterà:

• Colazione. Riso o farina d'avena sull'acqua, condito con un cucchiaio di burro. In assenza di quest'ultimo, la verdura è abbastanza adatta. Tè nero, verde o alle erbe. Lo sfuso è più economico, ma dovresti sempre versarci sopra dell'acqua bollente prima di usarlo.
• Seconda colazione. Puoi mangiare una banana o bere un bicchiere di kefir magro. È meglio rifiutare completamente i prodotti a base di farina, ma se vuoi davvero i dolci, è meglio mangiare un pezzo di cioccolato fondente. Un buon caffè, sfortunatamente, non tutti possono permetterselo, ma ci sono buone varietà economiche di questa bevanda.
• Pranzo. Una zuppa semplice ed economica a base di frattaglie di pollo (stomaci muscolosi, cuori, fegato, collo). Per fare un brodo ricco, gli ingredienti della carne possono essere usati singolarmente o tutti insieme. Per prima cosa si fanno bollire le frattaglie, dopodiché l'acqua viene scolata e il brodo viene nuovamente bollito. Prima di aggiungere le patate, le frattaglie devono essere tritate finemente o passatetritacarne. Quindi cuocere la zuppa come al solito, aggiungendo riso, cavolo cappuccio, altre verdure, condimento.
• Cena. Patate, fagioli o piselli, lenticchie, polenta di riso o di grano saraceno, pasta di grano duro sono adatti come contorno. Qualsiasi verdura, così come carne al forno o in umido, pesce, si sposa bene con il contorno. Tuttavia, non dovresti combinare i legumi con i piatti di carne: una sovrabbondanza di proteine non ha il miglior effetto sulla salute delle persone anziane.

Come e dove acquistare generi alimentari a buon mercato

Un ottimo modo per risparmiare costantemente sul cibo è monitorare periodicamente i prezzi, seguire le promozioni dei supermercati, che sono accompagnate da grandi offerte su determinate categorie di merci. Acquistando prodotti durante il periodo della promozione, puoi risparmiare fino al 50% del budget. La maggior parte delle catene di negozi offre costantemente sconti. È redditizio acquistare merci nei grandi ipermercati, dove operano i programmi promozionali "1 + 1": l'acquirente paga solo per un prodotto e il secondo, lo stesso, riceve gratuitamente.

Molti hanno apprezzato i vantaggi degli acquisti all'ingrosso. Non tutti hanno l'opportunità di spendere immediatamente una cifra impressionante per i prodotti. Tuttavia, tali acquisti sono più che giustificati. Nelle grandi città, negozi di alimentari e negozi all'ingrosso sono raggiungibili a piedi. Se acquisti beni in tali luoghi, il loro costo è di un ordine di grandezza inferiore.

Ad esempio, in un negozio al dettaglio un pacchetto di tè costerà 50 rubli. Lo stesso è nel commercio all'ingrosso, ma se l'acquirente prende 3 confezioni contemporaneamente, pagherà 120 rubli per loro. Pertanto, un pacchetto di tè a un prezzo all'ingrosso non costerà più 50 rubli, ma 10 rubli. meno. Inoltre, la qualità dei prodotti presso le basi all'ingrosso non è in alcun modo inferiore alla vendita al dettaglio. Nel tempo, le persone si adattano a questo tipo di shopping, scelgono gli articoli merceologici più adatti a se stessi, danno la preferenza ai marchi dei singoli produttori. L'unico aspetto negativo dell'acquisto all'ingrosso per risparmiare è che è difficile resistere alla tentazione di fare scorte eccessive nell'ipermercato.

Si consiglia a molti pensionati di fare acquisti al mercato. Per assicurarti che ogni centesimo conti, dovresti annotare ogni tua spesa. Anche l'acquisto di cipolline o barbabietole dovrebbe andare sotto il record: questo ti consentirà di tenere traccia di tutte le lacune nella spesa. Puoi trovare cartellini dei prezzi abbastanza convenienti sul mercato, soprattutto quando si tratta di frutta e verdura avariata. Quindi, in inverno, molti venditori regalano mele leggermente congelate quasi gratuitamente, ma possono fare un'ottima torta per il tè.

Per vivere con una pensione in Russia, devi prepararti per l'inverno in anticipo. Ancora una volta il mercato viene in soccorso: spesso gli anziani portano qui in vendita a basso prezzo beni di propria produzione. Le casalinghe esperte sanno come vivere di pensione. Le donne comprano bacche e verdure al mercato, le congelano, fanno marmellate, composte, le mettono in salamoia, le mettono in salamoia.

Posso lavorare in pensione

I benefici sono quei pensionati che, raggiunta l'età dell'inabilità al lavoro, rimangono ancora nei ranghi. Se lo stato di salute ti permette di continuare a lavorare nella stessa posizione, va bene. La sicurezza sul posto di lavoro per un pensionato dipende in gran parte dalla le altà e dalla comprensione del datore di lavoro. Indubbiamente, l'occasione per continuare a lavorare non può mancare. Ma allo stesso tempo, in nessun caso dovresti lavorare a danno della tua salute. Nella vecchiaia, lo stress sul corpo è molto più pericoloso della povertà.

Come vivere senza pensione? Questa domanda non riguarda una persona che continua a lavorare. Ma che dire di coloro che hanno dato il meglio di anni e salute, guadagnando l'anzianità, e ora devono accontentarsi di una cifra che difficilmente raggiunge il livello di sussistenza? Anche se senti di non avere più la forza per lavorare, non respingere l'idea di lavorare da casa.

Alcune persone non pensano nemmeno a come vivere senza pensione. Con un'attività adeguata, puoi sempre trovare un modo e migliorare la tua situazione finanziaria. Inoltre, in questi giorni ci sono molte indicazioni per l'autorealizzazione, quindi non devi arrenderti e mettere in pratica i seguenti suggerimenti.

Fai soldi da casa

È possibile vivere di pensione senza reddito aggiuntivo? Oggi gli anziani hanno molte possibilità di ottenere un buon aumento, senza nemmeno uscire dall'appartamento. Ti suggeriamo di familiarizzare con diverse opzioni per il lavoro part-time e di scegliere quella più adatta alle tue capacità:

• Guadagni su Internet. Le persone che hanno un minimo di computer e capacità di battitura possono guadagnare denaro extra creando articoli su ordinazione. Per capire se il lavoro di un copywriter fa per te o meno, basta ricordare se ci sono state difficoltà nella stesura dei saggi scolastici. Oggi puoi guadagnare bene con questo.
• Operatore di call center, spedizioniere di taxi. Questi sono lavori richiesti. Il lavoro si svolge a distanza, cioè a casa. Il compito del lavoratore è quello di ricevere telefonate.
• Marketing di rete. I distributori sono individui che distribuiscono i prodotti dell'azienda e ricevono una percentuale sulle vendite. Per le persone che hanno esperienza nel trading, questo lavoro è adatto. È importante rimanere vigili, poiché è facile innamorarsi dei truffatori nel settore del network marketing che depredano i pensionati creduloni.
• Floricoltura. Le piante d'appartamento in crescita e le piantine in crescita durante la stagione della semina possono fornire un reddito decente. In vendita, le merci possono essere date a negozi di fiori, serre. Questa opzione di lavoro part-time è adatta ai pensionati che vivono in una casa privata.
• Dolci fatti in casa. I prodotti dei bravi chef sono sempre richiesti. Torte, tutti i tipi di pretzel, panini, cheesecake: questo è in potere di ogni casalinga. Perché non ci guadagni?
• Piccole riparazioni di vestiti a casa (cucire un bottone, un orlo o accorciare i pantaloni, rimodellare un vestito, stirare una camicia, ecc.). La cosa principale è fare un lavoro di qualità in modo che la domanda non richieda molto tempo.

Agricoltura

È impossibile prevedere quanto tempo ha ciascuno di noi. Ma indipendentemente da quanto tempo le persone vivono in pensione, tutti cercano di trascorrere la loro fase finale della vita in abbondanza, facendo ciò che amano. Non sorprende, per alcuni, l'insorgenza di segni di disabilitàl'inizio di una nuova vita - tranquilla, misurata e calma. Molti pensionati iniziano a coltivare quando vanno in pensione, iniziano a coltivare anatre, polli, maiali, mucche e altro bestiame. L'allevamento del bestiame richiede molto tempo e fatica, ma anche la fattoria più piccola fornirà ai pensionati prodotti naturali tutto l'anno: uova, latte, ricotta, burro, carne, ecc.

Personale di casa

Una buona opzione per le persone maggiorenni è un lavoro part-time informale. Nella categoria "personale a domicilio" i posti vacanti sono sempre richiesti. Non è chiaro come i pensionati vivano in pensione senza alcun reddito aggiuntivo, ma una cosa è chiara: trovando un lavoro come bambinaia, governante, istitutrice, guardiano o giardiniere, una persona non perde nulla:

• In primo luogo, tale lavoro differisce poco dalla gestione di una normale famiglia, e quindi non sono richieste abilità speciali per l'impiego (ad eccezione della babysitter - i datori di lavoro preferiscono i candidati con un'istruzione pedagogica).
• In secondo luogo, i datori di lavoro spesso consentono al personale di servizio di vivere nel territorio della loro casa, fornendo cibo ai lavoratori. Pertanto, il pensionato non solo risparmia stipendio e pensione, ma risparmia anche su bollette, acquisti alimentari, ecc.

Migrazione interna

Come vivere con una pensione, che è di circa 25 mila rubli? Una risposta si suggerisce: senza troppe difficoltà. Tale importo sembra solido, soprattutto per i residenti della parte europea della Russia. Ma in Siberia e nell'Estremo Oriente per viverequesto denaro è assolutamente irrealistico. Il fatto è che i prezzi del cibo nei negozi sono estremamente alti a causa del costoso trasporto delle merci: vengono consegnati solo in aereo. Inoltre, la maggior parte della terra in queste aree non è adatta all'agricoltura. Le bollette rappresentano la maggior parte delle prestazioni pensionistiche. Come vivere con una pensione con tali prezzi? Pertanto, i settentrionali continuano a lavorare dopo aver raggiunto il limite di età o partono per le regioni della Russia centrale. Lì, con la loro pensione, puoi vivere abbastanza comodamente, praticamente senza negarti nulla.

Imparare a pianificare correttamente le spese

In effetti, non esiste un modo universale per vivere con una pensione. In qualunque paese una persona viva, qualunque sia il suo reddito, avrà sempre difficoltà con la prosperità a causa dell'incapacità di pianificare un budget.

Si consiglia di descrivere in dettaglio le spese imminenti prima di ogni mese. Metti da parte una parte per il cibo, l' altra parte per le medicine, l'affitto, i vestiti, i regali per i nipoti, per una giornata di pioggia, ecc. Quando fai la spesa in un supermercato, devi sempre precalcolare l'importo: questa regola ti aiuterà a proteggerti dagli scrupoli venditori.

Dato che le persone anziane spesso si ammalano, è importante imparare a risparmiare sui medicinali. E non stiamo parlando di rifiutare il trattamento. Alcuni pensionati hanno trovato da soli un modo semplice per non pagare più del dovuto per i medicinali stranieri: hanno acquistato una guida farmaceutica che elenca gli analoghi dei medicinali moderni. Unoe lo stesso farmaco con lo stesso ingrediente attivo può costare molte volte meno solo perché ha un nome diverso ed è prodotto in un'azienda farmaceutica nazionale. Perché pagare un extra per pubblicità e branding?

Andare in pensione in Russia non è facile, ma chi pianifica saggiamente le proprie spese riesce a risparmiare e persino a realizzare un profitto creando depositi bancari. Se lo desideri, anche con una pensione minima puoi concederti svago culturale, visitare periodicamente teatri, musei, società filarmoniche e condurre una ricca vita sociale. Nonostante l' alto costo dei biglietti, qualcuno riesce ad acquistarli a basso prezzo con l'aiuto di amici, qualcuno assiste a spettacoli e mostre con inviti e omaggi gratuiti.

Un ruolo enorme nel benessere dei pensionati è svolto dai propri figli adulti, che o partecipano attivamente alla vita dei genitori e li aiutano finanziariamente, oppure, al contrario, sono indifferenti e indifferenti ai problemi della i loro padri e le loro madri. Non dimenticare per un minuto i tuoi genitori, prenditi cura di loro mentre sono in giro…